Gli eventi che si terranno nel nostro LaMunt Store & Community Place

Nelle prossime settimane vi invitiamo a vivere con noi momenti speciali, a trovare nuova ispirazione e a trascorrere del tempo immersi nella natura e nella nostra comunità. Vi aspettano eventi che uniscono creatività, attività fisica e il fascino della montagna.

Mindful Mountain Movement – Yoga e Pilates per il tuo momento di Me-Time

Mercoledì | ore 18:30 | LaMunt Store & Community Place, Monaco di Baviera

Prima di avventurarci in montagna, dobbiamo prima ritrovare noi stessi. Con lo yoga e il pilates ci muoviamo insieme, respiriamo consapevolmente e percepiamo ciò di cui il nostro corpo ha bisogno. Non più velocemente. Non più in alto. Ma in modo più consapevole.

Yoga con Pauline: sequenze energiche, momenti di calma e Yin delicato: un equilibrio alle tue avventure in montagna. Ritrovi te stesso e lasci andare per un po’ la routine quotidiana. Senza pressioni e senza l’aspettativa di fare tutto alla perfezione. Per tutti coloro che conoscono lo yoga o lo stanno scoprendo.

Pilates con Sofia: insieme rafforziamo il nostro centro, diventiamo più flessibili e percepiamo il nostro corpo in modo più consapevole. La musica ci accompagna durante la lezione. Ogni esercizio prevede delle varianti, sia che tu sia alle prime armi o che abbia già esperienza.

Le date:
11 novembre: Yoga con Pauline
25 novembre: Pilates con Sofia
9 dicembre: Yoga con Pauline
16 dicembre: Pilates con Sofia

Ti preghiamo di portare il tuo tappetino e abbigliamento comodo.

Una serata per tutti coloro che desiderano avvicinarsi alle montagne in modo più consapevole.
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“Das Offline Manifest” – Presentazione del libro con Linda Meixner

3 dicembre | ore 18:00 | LaMunt Store & Community Place, Monaco di Baviera

Il tempo per sé stessi spesso inizia quando si spegne il cellulare. Linda Meixner, creatrice di contenuti, lo ha sperimentato in prima persona: trascorreva molto tempo online e, a un certo punto, si è resa conto che era davvero troppo. Da allora, si è dedicata a esplorare la questione di come possiamo riconnettarci con noi stessi. Ha fondato l’Offline Institute e, in “Das Offline Manifest”, descrive come può essere una vita più incentrata sul “qui e ora”.

Presenterà il suo libro appena pubblicato proprio qui nel nostro negozio. Concediti una serata offline, solo per te stesso.

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